Recette : Riz au lait aux prunes

Si vous cherchez une idée de dessert pour ce début septembre, voici une recette très facile, le riz au lait aux prunes. C’est une recette simple à préparer, qui est à la fois équilibrée pour chaque personne et abordable (environ 0,70€ par personne) pour se régaler avec toute la famille.

Cette recette de riz au lait aux prunes peut convenir pour tout le monde : c’est un dessert qui convient aussi bien aux personnes diabétiques, qu’aux personnes qui ont un taux de cholestérol à surveiller ou encore aux personnes qui doivent surveiller les apports en sel, avec des adaptations.

Auteurices de riz au lait aux prunes

• MARIE-MAGDELAINE Cécile (Diététicienne)
• Equipe Offre Prévention de la Mutualité Française

Autres recettes

Plats

• Lasagnes kefta
• Crêpes au poireau et poisson
• Caviar de courgette
• Pasta épinard poulet
• Christophines farcies
• Parmentier complet
• Potage coco
• Risotto champignons
• Potage complet
• Salade d’hiver et d’automne végétarienne
• Chou-fleur, châtaigne et pomme de terre
• Potage d’automne
• Salade forestière
• Curry végétarien
• Brochettes et salade tomates basilic
• Fraich’salade végétarienne aux épices
• Tarte sans beurre au thon et légumes d’été
• Haricots blancs à la puttanesca
• Meli melo de légumes rôtis et poulet aux épices
• Poke kreol végétarienne
• Barbecue party
• Salade complète boostée
• Salade printanière végétarienne

Desserts

• Verrine fraise mascarpone
• Papillote de fruits
• Muffins pomme et épices
• Tiramisu à la clémentine
• Pudding anti-gaspi
• Mini desserts pour café gourmand
• Muffins potinoisette
• Salade aux fruits d’automne
• Yaourt glacé tutti frutti
• Coupe glacée à la fraise sans sorbetière
• Crêpes des îles
• Rouleau de printemps masca-fraise aux deux sauces
• Fondant patate douce et chocolat

Un point sur l’alimentation

• L’équilibre alimentaire en pratique
• La salade, l’aliment le plus riche
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