04 76 15 27 80Les bienfaits du sport
Les bienfaits du sport Qu’ils soient physiques ou psychologiques, les bienfaits du sport sur la santé ne sont plus à démontrer. Pour rester en forme, il est ainsi recommandé aux adultes d’en pratiquer au moins 150 minutes chaque semaine à intensité modérée. Associée à une alimentation équilibrée, la pratique d’une activité physique participe à votre […]
Arrêter de fumer
L’essentiel Arrêter de fumer, c’est possible ! Grossesse ou projet d’avoir un enfant, envie de reprendre le sport, difficulté à supporter l’odeur omniprésente du tabac : les motivations pour arrêter de fumer ne manquent pas. Mais une fois la décision prise, le plus difficile est de s’y tenir. On peut choisir d’arrêter seul, ou de se faire […]
Calendrier vaccinal
Le calendrier vaccinal, vaccin par vaccin Êtes vous à jour de votre calendrier vaccinal ? Découvrons ensemble quel vaccin se fait à quel moment. Tuberculose (BCG) La vaccination contre la tuberculose est le plus souvent recommandée à partir de 1 mois et jusqu’à l’âge de 15 ans chez les enfants ex-posés à […]
Projet d’accueil individualisé
L’essentiel Projet d’accueil individualisé : Votre enfant souffre d’allergie, d’intolérance alimentaire, de pathologie chronique et l’accueil en collectivité doit être adapté. Vous avez une solution : le projet d’accueil individualisé ou PAI. Le PAI permet d’assurer la sécurité de l’enfant ou de l’adolescent. Il permet de compenser les inconvénients induits par son état de santé. […]
Enfants adolescents et sport
L’essentiel : Enfants, adolescents et sport Enfants, adolescents et sport : L’activité physique est un moyen essentiel pour améliorer sa santé physique et mentale et donc son bien-être général. En plus d’avoir un effet protecteur à plusieurs égards et d’être associée à de nombreux paramètres de santé importants, elle favorise l’interaction et l’intégration sociale. […]
Protections hygiéniques
Une grande partie des personnes ayant un utérus sont concernées par l’hygiène menstruelle et donc par les protections hygiéniques, à l’exception des personnes, de plus en plus nombreuses, qui bénéficient d’une contraception sans règles. Le secret du confort menstruel, c’est la liberté et la capacité de choisir la protection adaptée à ses besoins du moment, […]
Eczéma de contact
Qu’est-ce que l’eczéma de contact ? L’eczéma de contact est une réaction cutanée liée au contact avec une matière, un produit. Ce contact déclenche sur la peau à l’endroit où a eu lieu le contact une éruption rouge, sèche, squameuse, à bords irréguliers qui peut s’étendre par la suite. Il peut s’y associer des petites […]
Canicule
L’essentiel sur la canicule On parle de canicule lorsque la température extérieure est élevée, pendant une période prolongée, sans période de fraîcheur suffisante pour permettre à l’organisme de récupérer. Il existe des recommandations générales pour se préserver en cas forte chaleur comme éviter de sortir entre 11 et 12h ou boire régulièrement. Les personnes plus fragiles […]
Gare au coup de soleil !
Vacances : attention au coup de soleil ! Une jeune femme au teint clair parsemé de multiples taches de rousseur observe les produits solaires. Sa jolie robe à fleurs et à bretelles nous rappelle que c’est l’été. Sur ses épaules, cascadent de beaux cheveux cuivrés. Malheureusement sa peau est plus rouge encore que les reflets […]