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Pudding anti-gaspi

Recette : pudding anti-gaspi au pain, pomme et poire

Si vous cherchez une idée de dessert pour ce mois de décembre, voici une recette très facile, le pudding anti-gaspi, parfait en goûter ou pour accompagner un repas. C’est une recette simple à préparer, qui est à la fois équilibrée pour chaque personne et abordable (environ 0,60 € par personne) pour se régaler avec toute la famille.

 

Pudding anti-gaspi 1

Pudding anti-gaspi 2

 

Cette recette de mini desserts peut convenir pour tout le monde : c’est un repas qui convient aussi bien aux personnes diabétiques, qu’aux personnes qui ont un taux de cholestérol à surveiller ou encore aux personnes qui doivent surveiller les apports en sel, avec des adaptations.

 

Auteurices :

  • MARIE-MAGDELAINE Cécile (Diététicienne)
  • Equipe Offre Prévention de la Mutualité Française

 

Autres recettes :

 

Un point sur l’alimentation :

 

 

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