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Salade d’hiver

Recette : Salade d’hiver et d’automne végétarienne

Si vous cherchez une idée de plat pour ce mois de novembre, voici une recette très facile, la salade d’hiver et d’automne végétarienne. C’est une recette simple à préparer, qui est à la fois équilibrée pour chaque personne et abordable (environ 1,90 € par personne) pour se régaler avec toute la famille.

 

Recette - Salade végétarienne automne hiver 1

Recette - Salade végétarienne automne hiver 2

 

Cette recette de salade d’hiver et d’automne végétarienne peut convenir pour tout le monde : c’est un repas qui convient aussi bien aux personnes diabétiques, qu’aux personnes qui ont un taux de cholestérol à surveiller ou encore aux personnes qui doivent surveiller les apports en sel (en diminuant ou en enlevant le sel dans la recette).

 

Auteurices :

  • MARIE-MAGDELAINE Cécile (Diététicienne)
  • Equipe Offre Prévention de la Mutualité Française

 

Autres recettes :

 

Un point sur l’alimentation :

 

 

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