04 76 15 27 80Burritos complet
Recette : Burritos complet Si vous cherchez une idée de plat, voici une recette très facile et gourmande, les burritos complet. C’est une recette simple à préparer, qui est à la fois équilibrée pour chaque personne et abordable (environ 2,60€ par personne) pour se régaler avec toute la famille. Cette […]
Salade fraîcheur au thon
Recette : Salade fraîcheur au thon Si vous cherchez une idée de plat, voici une recette très facile et gourmande, la salade fraîcheur au thon. C’est une recette simple à préparer, qui est à la fois équilibrée pour chaque personne et abordable (environ 2,90€ par personne) pour se régaler avec toute la famille. Cette […]
Colombo de porc
Recette : Colombo de porc et son riz Si vous cherchez une idée de plat, voici une recette très facile et gourmande, le colombo de porc et son riz. C’est une recette simple à préparer, qui est à la fois équilibrée pour chaque personne et abordable (environ 2,90€ par personne) pour se régaler avec toute […]
Sardine et fraise
La sardine et la fraise : voici deux aliments dont nous allons parler aujourd’hui ! La Sardine Le petit mot du pêcheur Petit mot d’histoire : pêchée depuis des siècles, et très abondante jusqu’au début du XXe siècle, sa présence a considérablement diminué suite à des surpêches. En Méditerranée, la sardine est le deuxième poisson […]
Penne aux légumes croquants
Recette : penne aux légumes croquants Si vous cherchez une idée de plat, voici une recette très facile et gourmande, les penne aux légumes croquants. C’est une recette simple à préparer, qui est à la fois équilibrée pour chaque personne et abordable (environ 0,82€ par personne) pour se régaler avec toute la famille. […]
Banane et menthe
La banane Le petit mot du producteur La banane vient du bananier, qui n’est pas un arbre à proprement parlé, car il n’est pas formé d’un tronc ligneux. Il a souvent l’aspect d’une herbe géante, et ce qui semble constituer un tronc sont les pétioles de ses feuilles. La floraison se produit au bout de […]
Salade composée des p’tits chefs
Recette : salade composée des p’tits chefs Si vous cherchez une idée de plat, voici une recette très facile et gourmande, la salade composée des p’tits chefs. C’est une recette simple à préparer, qui est à la fois équilibrée pour chaque personne et abordable (environ 0,80€ par personne) pour se régaler avec toute la famille. […]
Petit budget et équilibre alimentaire
L’essentiel sur petit budget et équilibre alimentaire Petit budget et équilibre alimentaire : planifier ses achats alimentaires permet de faire des économies. La sélection de ses magasins et l’adoption de certaines attitudes, telles que la comparaison des prix au kilo, le repérage des promotions, etc., peuvent contribuer à limiter ses dépenses. Il devrait être possible […]
Barbecue en fête
Recette : barbecue en fête Si vous cherchez une idée de plat, voici une recette très facile et gourmande, le barbecue en fête. C’est une recette simple à préparer, qui est à la fois équilibrée pour chaque personne et abordable (environ 3,50€ par personne) pour se régaler avec toute la famille. Cette recette […]
Les fruits exotiques
L’essentiel On trouve un nombre important de fruits exotiques sur les étals. Appétissants, colorés, parfumés, aux goûts parfois inconnus, ils invitent au voyage gustatif. Je n’ai qu’un mot à vous dire : demandez conseil au vendeur et prenez-en un peu, juste pour découvrir d’autres saveurs. Je vous présente les fruits exotiques que l’on trouve le […]