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Nutrition

Prendre soin de soi par l’alimentation en période de froid et Covid – partie 2

Auteurs : MARIE-MAGDELAINE Cécile (Diététicienne)   Adapter son alimentation aux maux de l’hiver Notre alimentation nous permet de prendre soin de notre organisme, voire de le protéger en veillant aux apports et en limitant certains excès. Elle peut atténuer certains symptômes des maux d’hiver mais comme le souligne l’OMS, « aucun aliment n’empêche de contracter la Covid-19 ». […]

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Prendre soin de soi par l’alimentation en période de froid et Covid – partie 1

  Auteurs : MARIE-MAGDELAINE Cécile (Diététicienne)   Conserver une alimentation équilibrée pour une bonne santé pendant les saisons froides Notre alimentation nous permet de prendre soin de notre organisme, voire de le protéger en veillant aux apports et en limitant certains excès. Consommer des repas équilibrés et variés tout au long de la journée permet […]

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