04 76 15 27 80Poêlée hivernale
Recette : poêlée hivernale Si vous cherchez une idée de plat, voici une recette très facile et gourmande, la poêlée hivernale. C’est une recette simple à préparer, qui est à la fois équilibrée pour chaque personne et abordable (environ 1,95€ par personne) pour se régaler avec toute la famille. Cette recette de poêlée […]
Risotto poulet champignons
Recette : Risotto poulet champignons Si vous cherchez une idée de plat pour ce mois de décembre, voici une recette très facile, le risotto poulet champignons. C’est une recette simple à préparer, qui est à la fois équilibrée pour chaque personne et abordable (environ 1,80€ par personne) pour se régaler avec toute la famille . […]
Se mettre à la marche
Elle ne nécessite aucun matériel, elle est accessible au plus grand nombre, elle peut être pratiquée n’importe où et n’importe quand, cette activité physique qui présente autant d’avantages, c’est… la marche. Viser au moins 3 000 pas par jour Pour rester en bonne santé le plus longtemps possible, il est important d’avoir une […]
L’Accident Vasculaire Cérébral (AVC)
Auteurs : GALLOIS Hervé (Dr – Médecin cardiologue) Equipe Offre Prévention de la Mutualité Française L’essentiel L’accident vasculaire cérébral, c’est l’apparition brutale d’un des trois signes suivants : une déformation ou engourdissement de la bouche : lorsque la personne sourit le sourire n’est pas symétrique ; une faiblesse ou engourdissement d’un côté du corps, bras ou […]
Les maladies professionnelles : les troubles musculo-squelettiques
Auteurs : DOUBINSKY Marc (Kinésithérapeute) MAGNIN Arnaud (Dr – Médecin généraliste) Equipe Offre Prévention de la Mutualité Française L’essentiel Les troubles musculo-squelettiques ou TMS (synonymes de souffrance péri-articulaire, musculaire, et tendineuse) concernent l’ensemble du corps et en priorité les membres supérieurs et la colonne vertébrale. 4 facteurs principaux se conjuguent : biomécaniques, environnementaux, […]
Garder ses dents en bonne santé
Auteurs : CAPUANO Eveline (Dr – Chirurgien dentiste) Equipe Offre Prévention de la Mutualité Française L’essentiel La santé buccodentaire est essentielle : bonne ou mauvaise, elle a un impact sur l’état de santé général de la personne. Prendre soin de ses dents permet de continuer à s’alimenter normalement et à prévenir l’apparition de […]
Potage végé à la noix de coco
Recette : Potage végé à la noix de coco Si vous cherchez une idée de plat pour ce mois de novembre, voici une recette très facile, le potage végé à la noix de coco. C’est une recette simple à préparer, qui est à la fois équilibrée pour chaque personne et abordable (environ 1,40€ par personne) […]
La transition ménopausique
Qu’est-ce que la transition ménopausique La transition ménopausique, que l’on appelle encore pré ou péri ménopause, est la période qui précède la ménopause. Elle dure en moyenne 2 à 5 ans ; débutant en général après 45 ans, ses symptômes sont très variables, en temps et en intensité, et d’une femme à l’autre. Elle […]
Octobre rose
Octobre rose en quelques chiffres Pour bien comprendre l’importance d’octobre rose, voici les chiffres principaux : 99% : le taux de guérison en cas de cancer du sein dépisté à un stade précoce, dès 25 ans, un suivi annuel dans le cadre de la prévention, dès 50 ans, un dépistage tous les deux ans, toujours […]
Soutien-gorge post-opératoire et cancer du sein
Un soutien-gorge post-opératoire, mais pourquoi faire ? Aujourd’hui, nous allons parler du soutien-gorge post-opératoire. Pendant le mois d’octobre, et l’action Octobre Rose, nous avons découvert une innovation que nous apprécions tout particulièrement à la MFH. Conçu à la base pour les poitrines asymétriques, nous avons découvert récemment le soutien-gorge adapté et sur-mesure, post-opératoire, notamment […]