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Nutrition

Trio de desserts

Recette : Trio de desserts Si vous cherchez une idée de plat pour ce début octobre, voici une recette très facile, le trio de desserts. C’est une recette simple à préparer, qui est à la fois équilibrée pour chaque personne et abordable (environ 2,25€ par personne) pour se régaler avec toute la famille.     […]

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Assiette marine au piment d’Espelette

Assiette marine au piment d’Espelette

Recette : assiette marine au piment d’Espelette Si vous cherchez une idée de plat pour ce début octobre, voici une recette très facile, l’assiette marine au piment d’Espelette. C’est une recette simple à préparer, qui est à la fois équilibrée pour chaque personne et abordable (environ 2,30€ par personne) pour se régaler avec toute la […]

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Endives au poulet

Recette : salade d’endives au poulet Si vous cherchez une idée de plat, voici une recette très facile, la salade d’endives au poulet. C’est une recette simple à préparer, qui est à la fois équilibrée pour chaque personne et abordable (environ 1,90€ par personne) pour se régaler avec toute la famille.     Cette recette […]

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Salade composée rapide

Recette : Salade composée rapide Si vous cherchez une idée de plat, voici une recette très facile et gourmande, la salade composée rapide. C’est une recette simple à préparer, qui est à la fois équilibrée pour chaque personne et abordable (environ 1,45€ par personne) pour se régaler avec toute la famille.         […]

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Burritos complet

  Recette : Burritos complet Si vous cherchez une idée de plat, voici une recette très facile et gourmande, les burritos complet. C’est une recette simple à préparer, qui est à la fois équilibrée pour chaque personne et abordable (environ 2,60€ par personne) pour se régaler avec toute la famille.         Cette […]

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Salade fraîcheur au thon

Recette : Salade fraîcheur au thon Si vous cherchez une idée de plat, voici une recette très facile et gourmande, la salade fraîcheur au thon. C’est une recette simple à préparer, qui est à la fois équilibrée pour chaque personne et abordable (environ 2,90€ par personne) pour se régaler avec toute la famille.   Cette […]

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Colombo de porc

Recette : Colombo de porc et son riz Si vous cherchez une idée de plat, voici une recette très facile et gourmande, le colombo de porc et son riz. C’est une recette simple à préparer, qui est à la fois équilibrée pour chaque personne et abordable (environ 2,90€ par personne) pour se régaler avec toute […]

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Sardine et fraise

La sardine et la fraise : voici deux aliments dont nous allons parler aujourd’hui ! La Sardine   Le petit mot du pêcheur Petit mot d’histoire : pêchée depuis des siècles, et très abondante jusqu’au début du XXe siècle, sa présence a considérablement diminué suite à des surpêches. En Méditerranée, la sardine est le deuxième poisson […]

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Penne aux légumes croquants

Recette : penne aux légumes croquants Si vous cherchez une idée de plat, voici une recette très facile et gourmande, les penne aux légumes croquants. C’est une recette simple à préparer, qui est à la fois équilibrée pour chaque personne et abordable (environ 0,82€ par personne) pour se régaler avec toute la famille.     […]

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Banane et menthe

La banane Le petit mot du producteur La banane vient du bananier, qui n’est pas un arbre à proprement parlé, car il n’est pas formé d’un tronc ligneux. Il a souvent l’aspect d’une herbe géante, et ce qui semble constituer un tronc sont les pétioles de ses feuilles. La floraison se produit au bout de […]

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