04 76 15 27 80Fumeurs occasionnels
Vous faites partie des fumeurs occasionnels ou vous en connaissez ? Cet article est là pour vous. En France, l’opération « Mois sans tabac » aura bientôt lieu. Organisée par Santé publique France, le Ministère des solidarités et de la santé, ainsi que la Caisse nationale d’Assurance maladie a lieu chaque année au mois de […]
Curry végétarien
Recette : Curry végétarien Si vous ne savez pas quoi manger en cette fin d’été, voici le curry végétarien de légumes. C’est une recette simple à préparer, qui est à la fois équilibrée pour chaque personne et abordable (environ 1,50€ par personne) pour se régaler avec toute la famille. Cette recette peut […]
Boire ou dormir : choisir
L’essentiel : boire ou dormir Il faut choisir entre boire ou dormir, même si cela semble être une boutade, puisque l’alcool modifie le cycle du sommeil. Le cerveau est programmé pour nous imposer le sommeil régulièrement pour plusieurs heures par jour. Cela permet à l’organisme d’assurer des fonctions nécessaires au développement et à la […]
Brochettes et salade tomates basilic
Recette : Brochettes et salade tomates basilic Si vous ne savez pas quoi manger cet été, voici les brochettes et salade tomates basilic. C’est une recette simple à préparer, qui est à la fois équilibrée pour chaque personne et abordable (environ 3,50€ par personne) pour se régaler avec toute la famille. Cette recette […]
Canicule
L’essentiel sur la canicule On parle de canicule lorsque la température extérieure est élevée, pendant une période prolongée, sans période de fraîcheur suffisante pour permettre à l’organisme de récupérer. Il existe des recommandations générales pour se préserver en cas forte chaleur comme éviter de sortir entre 11 et 12h ou boire régulièrement. Les personnes plus fragiles […]
Été chaud devant !
L’été : chaud devant ! Rappel, à la suite de vague de chaleur : c’est l’été… il fait chaud, il faut bien s’hydrater ; il fait très chaud, il faut très bien s’hydrater. Ceci rappelé, je crois que tout le monde en fait a bien entendu, a bien compris ce message simple.Quoique. C’est quoi, une […]
Alimentation estivale
L’été et ses dilemmes gourmands : l’alimentation estivale Parlons alimentation estivale… On y est : c’est l’été pour tout le monde. Les enfants ont quitté l’école en hurlant de joie et les adultes jonglent entre la garde des enfants, les inscriptions au centre aéré ou la négociation des vacances chez les grands parents. Pour ceux […]
Fraich’salade végétarienne aux épices
Recette : Fraich’salade végétarienne aux épices Auteurices : MARIE-MAGDELAINE Cécile (Diététicienne) Equipe Offre Prévention de la Mutualité Française Autres recettes : Tarte sans beurre au thon et légumes d’été Haricots blancs à la puttanesca Coupe glacée à la fraise sans sorbetière Meli melo de légumes rôtis et poulet aux épices Crêpes des îles […]
Gare au coup de soleil !
Vacances : attention au coup de soleil ! Une jeune femme au teint clair parsemé de multiples taches de rousseur observe les produits solaires. Sa jolie robe à fleurs et à bretelles nous rappelle que c’est l’été. Sur ses épaules, cascadent de beaux cheveux cuivrés. Malheureusement sa peau est plus rouge encore que les reflets […]
Tarte sans beurre au thon et légumes d’été
Recette : Tarte sans beurre au thon et légumes d’été Auteurices : MARIE-MAGDELAINE Cécile (Diététicienne) Equipe Offre Prévention de la Mutualité Française Autres recettes : Haricots blancs à la puttanesca Coupe glacée à la fraise sans sorbetière Meli melo de légumes rôtis et poulet aux épices Crêpes des îles Poke kreol végétarienne Barbecue […]