Tomates farcies aux pois
Recette : tomates farcies aux pois Si vous cherchez une idée de plat, voici une recette très facile et gourmande, les tomates farcies aux pois. C’est une recette simple à préparer, qui est à la fois équilibrée pour chaque personne et abordable (environ 0,60€ par personne) pour se régaler avec toute la famille. […]
Poêlée hivernale
Recette : poêlée hivernale Si vous cherchez une idée de plat, voici une recette très facile et gourmande, la poêlée hivernale. C’est une recette simple à préparer, qui est à la fois équilibrée pour chaque personne et abordable (environ 1,95€ par personne) pour se régaler avec toute la famille. Cette recette de poêlée […]
Les bienfaits du sport
Les bienfaits du sport Qu’ils soient physiques ou psychologiques, les bienfaits du sport sur la santé ne sont plus à démontrer. Pour rester en forme, il est ainsi recommandé aux adultes d’en pratiquer au moins 150 minutes chaque semaine à intensité modérée. Associée à une alimentation équilibrée, la pratique d’une activité physique participe à votre […]
Parmentier de canard
Recette : parmentier de canard festif Si vous cherchez une idée de plat pour les fêtes d’hiver, voici une recette très facile et gourmande, le parmentier de canard festif. C’est une recette simple à préparer, qui est à la fois équilibrée pour chaque personne et abordable (environ 4,60€ par personne) pour se régaler avec toute […]
Cadeau de Noël et polluants
J’ai eu tendance à commencer ce billet par le “côté sombre” du cadeau de Noël : vous savez, le stress des achats, les files d’attente qui n’en finissent pas aux caisses, courir d’un magasin bondé à l’autre à la recherche du bon cadeau, l’Inoubliable qui va faire plaisir à vie…et qui finit au fond d’un […]
Burritos complet
Recette : burritos complet Si vous cherchez une idée de plat pour ce début decembre, voici une recette très facile, le burritos complet. C’est une recette simple à préparer, qui est à la fois équilibrée pour chaque personne et abordable (environ 2,60€ par personne) pour se régaler avec toute la famille. Cette recette […]
Se mettre à la marche
Elle ne nécessite aucun matériel, elle est accessible au plus grand nombre, elle peut être pratiquée n’importe où et n’importe quand, cette activité physique qui présente autant d’avantages, c’est… la marche. Viser au moins 3 000 pas par jour Pour rester en bonne santé le plus longtemps possible, il est important d’avoir une […]
Salade d’endives
Recette : salade d’endives au poulet Si vous cherchez une idée de plat pour ce mois de novembre, voici une recette très facile, la salade d’endives au poulet. C’est une recette simple à préparer, qui est à la fois équilibrée pour chaque personne et abordable (environ 1,90€ par personne) pour se régaler avec toute la […]
Les aides à l’arrêt du tabac
Pourquoi est-ce si difficile d’arrêter de fumer ? Les aides à l’arrêt du tabac sont parfois une nécessité. Il est souvent difficile de se défaire du tabac : arrêter de fumer nécessite beaucoup de motivation et de volonté car la nicotine est une substance qui entraîne un niveau de dépendance physique et psychique élevé. Des […]