04 76 15 27 801, 2, 3 ? pauses-détente !
Auteurs : RAMONNET Christine (Sophrologue) RENAUDIN Stéphanie (Sophrologue) 1, 2, 3 ? pauses-détente ! Entre rythmes biologiques et rythmes sociaux, préserver son énergie tout au long de la journée requiert parfois la mise en place d’une véritable stratégie. De fait, favoriser une écologie de soi et renforcer ses capacités corporelles et mentales, peut […]
Reprendre une activité physique après un problème cardiaque
Auteurs : Institut mutualiste de la promotion de l’activité physique et sportive (Imaps) Equipe Offre Prévention de la Mutualité Française Ce dossier propose des activités physiques à réaliser après une opération ou un traitement lié à un problème cardiaque. Peut-on pratiquer une activité physique quand on a un problème cardiaque ? Les maladies […]
A quoi ça sert les vacances ?
Auteurs : RAMONNET Christine (Sophrologue) RENAUDIN Stéphanie (Sophrologue) A quoi ça sert les vacances ? En voilà une question me direz-vous, et pourtant… Que reste-t-il de ces moments privilégiés, parfois furtifs, qui nourrissent cette période tant attendue ? Existe-t-il une sorte d’empreinte qui marque notre parcours de vie à travers ces quelques instants […]
Bien-être au travail et prévention !
Auteurs : RAMONNET Christine (Sophrologue) RENAUDIN Stéphanie (Sophrologue) Bien-être au travail et prévention ! En vacances ? Et si on parlait travail… pour préparer un retour plus serein. Dans son récent baromètre sur la santé et le bien-être au travail, le groupe Médéric Malakoff nous communique des données sur les arrêts maladie issues de […]
Activités physiques et sportives par forte chaleur, vigilance !
Auteurs : RENOU-NATIVEL Corinne (Journaliste) Activités physiques et sportives par forte chaleur, vigilance ! On le sait, l’activité physique donne chaud. A l’effort, les muscles produisent de la chaleur qui est évacuée de l’organisme par l’évaporation de la transpiration. Lorsque la température de l’air est élevée, le même phénomène de régulation par sudation se […]
Donnez votre sang pour faire battre le cœur du monde
Journée mondiale du donneur de sang : Donnez votre sang pour faire battre le cœur du monde La journée mondiale des donneurs de sang a lieu tous les 14 juin dans le monde entier. Le choix de cette date célèbre l’anniversaire de Karl Landsteiner, gagnant du prix Nobel pour sa découverte du système de […]
La semaine pour la qualité de vie au travail
La semaine pour la qualité de vie au travail : Travailler ensemble. Depuis 18 ans, le réseau Anact-Aract organise une semaine, chaque année, pour améliorer la qualité de vie au travail. Cette année, la 18ème semaine pour la qualité de vie au travail se déroule du 14 au 18 juin et a pour thème « Travailler […]
Boissons énergisantes & alcool : des liaisons dangereuses
Auteurs : ARVERS Philippe (Dr – Médecin addictologue) Boissons énergisantes & alcool : des liaisons dangereuses Selon une étude effectuée par l’Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA)(1) en 2012 auprès de 52 000 personnes de 16 états membres de l’Union européenne, la consommation de boissons énergisantes associée à celle d’alcool concerne 53 % des adolescents et 56 % […]
Le 31 mai : Journée mondiale sans tabac
Lutter contre le tabac tous ensemble Depuis 1988, l’OMS promeut la Journée mondiale sans Tabac. Fixée au 31 mai, cette journée a pour but de permettre une prise de conscience sur les dangers du tabac, pour les consommateurs mais aussi leur entourage. Selon l’OMS, le tabagisme provoque actuellement la mort d’un adulte sur 10 […]
La santé mentale positive
Auteurs : SHANKLAND Rebecca (Psychologue) Equipe Offre Prévention de la Mutualité Française L’essentiel La santé mentale positive est un élément clé de la santé globale et du bien-être. Elle ne se résume pas à l’absence de maladies ou de troubles mentaux. La santé mentale positive peut être perçue comme un état de bien-être mental […]